..:: افسردگی ::..

افسردگی به قدری شایع است که سرماخوردگی روانپزشکی لقب گرفته است. و درمان روانشناسی آن نیاز به تلاش و پشتکار در زمان هایی که حالتان نسبتا خوب است می باشد. تشخیص افسردگی با این نشانه ها می باشد.
طول مدت دوره حداقل دو هفته
حداقل یکی از ملاک های خلق افسرده یا از دست دادن علاقه باید وجود داشته باشد
خلق افسرده شامل غم و نومیدی یا غم و نومیدی و احساس خلا
خلق افسرده در کودکان ممکن است به شکل زودرنجی و تحریک پذیری نشان داده شود

..:: وسواس ::..

اختلال وسواسی جبری، پدیده جدیدی نیست و همیشه در تمام عصر وجود داشته است. در. قرن نوزدهم اختلال وسواس دیگر کار شیطان تلقی نمی کنند، و آن را جزیی از افسردگی قلمداد می‌کردند. در آغاز قرن بیستم به عنوان نشانگان مستقلی در آمد.
۱- افکار، امیال یا تصاویر ذهنی همیشگی و تکراری که فرد در دوره‌ای از ناراحتی، آن‌ها را ناخواسته و مزاحم می‌داند و در بیش‌تر افراد اضطراب یا استرس شدید پدید می‌آورد.

..:: اضطراب ::..

در افرادی که به اختلال اضطرابی مبتلا هستند:
ترس فرد بسیار شدیدتر از آنچه واقعا وجود دارد هست، یعنی ترس با آنچه در واقعیت هست تطابقی ندارد.
افراد دائما خود را در حالت ترس و وحشت می‌بینند بدون آنکه علت بخوبی مشخص باشد.ترس و نگرانی دائما وجود دارد و دائماً به فرد فشار وارد میکند و او را از زندگی طبیعی دور میکند. باعث میشود فرد نتواند شغل خود را حفظ کند و روابط خوب و طولانی با خانواده و دوستان خود داشته باشد.در این قسمت فایلهای صوتی مربوط به شناخت این بیماری و درمان آن به زودی قرار میگیرد.

..:: هراس ::..

هراس عبارت است از از ترسی مقاوم و شدید از شی یا موقعیتی که در واقع خطرناک نیست.
چنین ترسی، میل شدیدی به اجتناب از موقعیت‌های هراسی می‌انجامد، با وجود آن که بیماران غالباً تشخیص می‌دهند که این اجتناب منطقی نیست این عده شاید بتوانند در مواردی که در محل امنی قرار دارند ترس خود را نشان ندهند، اما باز هم اعتقاد دارند که هنگام روبرو شدن با محرک ترسناک در معرض خطر واقعی قرار می‌گیرند. هراس برعکس سایر ترسها که خصوصیات انطباقی دارند فلج کننده هستند به طوری که انجام فعالیت های معمولی را با اشکال مواجه می کنند. درمان راجع به این اختلال به زودی به صورت صوتی در این صفحه قرار میگیرد.

..:: بیش فعالی::..

اختلال بیش فعالی کم توجهی، این بیماری سه مولفه مهم دارد: بیش فعالي، کم توجهی و رفتار تكانه اي. بچه های بیش فعال راحت تر توسط خانواده ها شناسایی می شوند و شاخص هستند زیرا این فرزندان پرجنب و جوش ، پرحرف و پرهیاهو هستند . در حاليكه كم توجهي بيشتر در سنين مدرسه مشكل ساز مي گردد.
اختلال بيش فعالي-كم توجهي يك نوع اختلال تكاملي مغز است و در ٧-٥ درصد كودكان و نوجوانان ديده مي شود. حدود ٥٠-٣٠ درصد اين افراد در بزرگسالي نيز بيش فعال خواهند بود. دراين بيماري ، حركات و رفتار كودك متناسب با سن وي نيست و در كنترل هيجانات نيز مشكل وجود دارد.

..:: شخصیتی::..

اختلال شخصیتی عبارت است از از ترسی مقاوم و شدید از شی یا موقعیتی که در واقع خطرناک نیست.
چنین ترسی، میل شدیدی به اجتناب از موقعیت‌های هراسی می‌انجامد، با وجود آن که بیماران غالباً تشخیص می‌دهند که این اجتناب منطقی نیست این عده شاید بتوانند در مواردی که در محل امنی قرار دارند ترس خود را نشان ندهند، اما باز هم اعتقاد دارند که هنگام روبرو شدن با محرک ترسناک در معرض خطر واقعی قرار می‌گیرند. هراس برعکس سایر ترسها که خصوصیات انطباقی دارند فلج کننده هستند به طوری که انجام فعالیت های معمولی را با اشکال مواجه می کنند. درمان راجع به این اختلال به زودی به صورت صوتی در این صفحه قرار میگیرد.

..:: تست روانشانسی ::..

اختلال بیش فعالی کم توجهی، این بیماری سه مولفه مهم دارد: بیش فعالي، کم توجهی و رفتار تكانه اي. بچه های بیش فعال راحت تر توسط خانواده ها شناسایی می شوند و شاخص هستند زیرا این فرزندان پرجنب و جوش ، پرحرف و پرهیاهو هستند . در حاليكه كم توجهي بيشتر در سنين مدرسه مشكل ساز مي گردد.
اختلال بيش فعالي-كم توجهي يك نوع اختلال تكاملي مغز است و در ٧-٥ درصد كودكان و نوجوانان ديده مي شود. حدود ٥٠-٣٠ درصد اين افراد در بزرگسالي نيز بيش فعال خواهند بود. دراين بيماري ، حركات و رفتار كودك متناسب با سن وي نيست و در كنترل هيجانات نيز مشكل وجود دارد.

..:: تست روانشانسی ::..

اختلال بیش فعالی کم توجهی، این بیماری سه مولفه مهم دارد: بیش فعالي، کم توجهی و رفتار تكانه اي. بچه های بیش فعال راحت تر توسط خانواده ها شناسایی می شوند و شاخص هستند زیرا این فرزندان پرجنب و جوش ، پرحرف و پرهیاهو هستند . در حاليكه كم توجهي بيشتر در سنين مدرسه مشكل ساز مي گردد.
اختلال بيش فعالي-كم توجهي يك نوع اختلال تكاملي مغز است و در ٧-٥ درصد كودكان و نوجوانان ديده مي شود. حدود ٥٠-٣٠ درصد اين افراد در بزرگسالي نيز بيش فعال خواهند بود. دراين بيماري ، حركات و رفتار كودك متناسب با سن وي نيست و در كنترل هيجانات نيز مشكل وجود دارد.

دوره ها

دوره های پرطرفدار

دوره تخصصی درمان وسواس (فقط فایل آموزشی دوره افکار من)

غیرحضوری
بدون امتیاز 0 رای

سه ماه کنار هم هستیم

در این دوره سه ماهه که شامل 12 جلسه آموزشی می باشد به شما آموزش داده می شود مشکلات و نقص ها و نیازهای وجودی خود را بیابید و به کمک یکدیگر با تمرینات هر روزه خود مشکلات را حل کنید و خودتان وسواستان را به کمک ما درمان میکنید در این دوره یک روز هفته آموزش درمان دارید هفت روز هفته را باهم در راستای آموزش دیده شده تمرین میکنیم دقیقا همانند آن است که هر روز یک جلسه خصوصی 2 الی 3 ساعته با دکتر خود دارید.
26 ساعت
2,500,000 تومان

دوره تخصصی و گروهی درمان وسواس (دوره افکار من)

بدون امتیاز 0 رای

سه ماه کنار هم هستیم

در این دوره سه ماهه که شامل 12 جلسه آموزشی می باشد به شما آموزش داده می شود مشکلات و نقص ها و نیازهای وجودی خود را بیابید و به کمک یکدیگر با تمرینات هر روزه خود مشکلات را حل کنید و خودتان وسواستان را به کمک ما درمان میکنید در این دوره یک روز هفته آموزش درمان دارید هفت روز هفته را باهم در راستای آموزش دیده شده تمرین میکنیم دقیقا همانند آن است که هر روز یک جلسه خصوصی 2 الی 3 ساعته با دکتر خود دارید.
26 ساعت
5,900,000 تومان

دوره فوق تخصصی درمان وسواس، مشاوره به همراه فایل آموزشی (دوره فرش تا عرش)

بدون امتیاز 0 رای

دوره کامل و قدرتمند درمان وسواس (از فرش تا عرش) + فایل صوتی به همراه 30 جلسه مشاوره تخصصی وسواس

  1. جلسه اول: مفاهیم وسواس
  • وسواس چیست و انواع آن (40 دقیقه)
  • مفاهیم وسواس (30 دقیقه)
  • نحوه برداشت افراد وسواسی از افکار خود (17 دقیقه)
  • توضیحات مراقبه جلسه اول (21 دقیقه)
  • مراقبه جلسه اول (35 دقیقه)
  • مراقبه وارسی بدنی (15 دقیقه)
  • تمرین روز اول: ایجاد باور بهبودی (6 دقیقه)
  • تمرین روز دوم: سرنوشت را از سرنوشت (6 دقیقه)
  • تمرین روز سوم: تنفس عمیق (3 دقیقه)
  • تمرین روز چهارم: تغییر افکار و تغییر باور (3 دقیقه)
  • تمرین روز پنجم: لحظه حال (4 دقیقه)
  • تمرین روز ششم: کمالگرایی (3 دقیقه)
  • تمرین روز هفتم: لطفا سختگیر نباشید (6 دقیقه)
 
  1. جلسه دوم: انتخاب گری و باورها
  • انتخابگری و باور (35 دقیقه)
  • بحث انتخابگری و باور (20 دقیقه)
  • چرا وارسی بدنی (16 دقیقه)
  • توضیحات مراقبه جلسه دوم (17 دقیقه)
  • مراقبه جلسه دوم (32 دقیقه)
  • مراقبه وارسی بدنی (15 دقیقه)
  • تمرین روز اول: انتخاب کردن (8 دقیقه)
  • تمرین روز دوم: برداشت ذهنی (10 دقیقه)
  • تمرین روز سوم: برداشت ذهنی و وارسی (5 دقیقه)
  • تمرین روز چهارم: برای چی غر میزنم (5 دقیقه)
  • تمرین روز پنجم: غر زدن و وارسی بدنی (5 دقیقه)
  • تمرین روز ششم: نگرانی (6 دقیقه)
  • تمرین روز هفتم: تنبیه خودم (6 دقیقه)
 
  1. جلسه سوم: اهداف و پذیرش خود
  • پذیرش خود (39 دقیقه)
  • تعیین هدف (21 دقیقه)
  • توضیحات مراقبه جلسه سوم (27 دقیقه)
  • مراقبه جلسه سوم (26 دقیقه)
  • مراقبه وارسی بدنی (15 دقیقه)
  • تمرین روز اول: سرزنش ممنوع (6 دقیقه)
  • تمرین روز دوم: نوشتن اهداف (6 دقیقه)
  • تمرین روز سوم: شما هم غر میزنید (5 دقیقه)
  • تمرین روز چهارم: برای خودتان احترام قائلید؟؟ (7 دقیقه)
  • تمرین روز پنجم: اعتماد بنفس خودت رو ببر بالا (3 دقیقه)
  • تمرین روز ششم: میدونستید شنا هم سخت گیرید؟؟ (4 دقیقه)
  • تمرین روز هفتم: اعتماد بخدا و خود (5 دقیقه)
 
  1. جلسه چهارم: 5 نیاز اساسی بدنبال حس عالی
  • پنج نیاز اساسی ما چیست؟ (31 دقیقه)
  • بدنبال احساس خوب (22 دقیقه)
  • مراقبه جلسه چهارم (56 دقیقه)
  • تمرین روز اول: احساس صبحگاهی (6 دقیقه)
  • تمرین روز دوم: بررسی نیازهای من (3 دقیقه)
  • تمرین روز سوم: خواسته ها و نیازهای درونی من (4 دقیقه)
  • تمرین روز چهارم: بخشش یا کینه؟؟ (4 دقیقه)
  • تمرین روز پنجم: خشم وجودی من (3 دقیقه)
  • تمرین روز ششم: مقایسه من با دیگران (3 دقیقه)
 
  1. جلسه پنجم: ارزش وجودی من
  • دنیای دلخواه من (21 دقیقه)
  • ارزش وجودی من (14 دقیقه)
  • دعا کردن (17 دقیقه)
  • مراقبه جلسه پنجم (46 دقیقه)
  • تمرین روز اول: دفترچه ارزش گذاری (5 دقیقه)
  • تمرین روز دوم: غر زدن ممنوع (5 دقیقه)
  • تمرین روز سوم: عادت شکرگزاری (4 دقیقه)
  • تمرین روز چهارم: خواستن از خدا (5 دقیقه)
  • تمرین روز پنجم: برگشت به گذشته (3 دقیقه)
  • تمرین روز ششم: روحت رو تغذیه کن (7 دقیقه)
  • تمرین روز هفتم: اطرافیانت رو بغل کن (4 دقیقه)
 
  1. جلسه ششم: رفتار کلی و کنترل موثر
  • کنترل موثر یک (13 دقیقه)
  • کنترل موثر دو (13 دقیقه)
  • کنترل موثر سه (8 دقیقه)
  • مراقبه جلسه ششم (42 دقیقه)
  • تمرین روز اول: اولین واکنش شما (5 دقیقه)
  • تمرین روز دوم: اجتناب کردن (5 دقیقه)
 
26 ساعت
6,450,000 تومان
دوستانی که از تجربیات خود در رابطه با درمان وسواس بیان نمودند.

نظر برخی دوستان

[elfsight_whatsapp_chat id="1"]