وسواس کنترل میشه یا درمان
وسواس کنترل میشه یا درمان
افرادی که دچار وسواس می شوند، میگن وسواس کنترل میشه یا درمان، این را نمی دانیم؟
اصولا این بحث وجود دارد، که فردی که دچار وسواس شده، زمانی که درمان بشه بازهم مشکلش هست و امکان داره مجددا با حضور یک مشکل در زندگی وی مجددا وسواس فرد بازگشت داشته باشه؟
در مورد سوال اول باید گفت دقیقا درسته زمانی که فرد فکر وسواسی دارد و ذهن عادت به داشتن افکار وسواسی داشته، با روشهای درمانی و یا حتی داروها می توان افکار فرد را کنترل کرد.
حذف کامل وسواس امکان دارد؟
ولی اینکه کاملا حذف بشه و دیگر فکری داخل ذهن فرد خطور نکنه، این امکان وجود ندارد. ولی با روشهای رواندرمانی فرد می تواند افکارش را کنترل کند تا انقدر آزاردهند نباشد و با شدت کمتری به فرد فشار وارد کند.
گاهی اوقات افراد وسواسی موضوع افکارشان دائما عوض می شود، و به موضوعات متفاوتی وسواس می گیرند، و چون فرد یاد نگرفته با وسواسهایش چگونه برخورد کند. دوباره نیاز به روانشناس دارد در این صورت باید از روانشناسش بخواهد تا روشی را به او آموزش دهد تا بتواند تمام افکار وسواسی را از بین ببرد.
افراد عادی هم به همین روش زندگی می کنند، یعنی افکار به ذهنشان عبور می کند، ولی به آن اهمیتی نمی دهند. و خودشان را درگیر آن نمی کنند.
در مورد سوال دوم باید گفت، افراد وسواسی زمانی که درمان کنند، و تحت رواندرمانی هستند، باید بتوانند، کارهایی که روانشناسشان می گوید را برای همیشه انجام دهند نه اینکه فقط زمانی که تحت درمان هستند این اعمال رو انجام دهند. در این صورت با وجود یک مشکل تا حدودی بازگشت دارید و به هیچ وجه قرار نیست شما مثل سابق شوید.
و این را بدانید تغییر مسیر زندگی به شیوه ای که درمانگرتان آموزش می دهد سبب تغییرات زیادی در بلند مدت در زندگیتان می شود.
دیدگاهتان را بنویسید