راهکار رهایی از وسواس نجاست چیست؟
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
یک مشاوره صادقانه مهمان ما باشید
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
جهت شرکت در دوره رایگان کلیک کنید
سوالات متداول
هر زمان متوجه شدید ذهنتان افکاری را به صورت متداول پردازش میکند و مدت زمانی از وقت و زمان شما را میگیرد و البته این افکار موجب عذاب شما می شود به عنوان وسواس تلقی میشود (مهمترین اصل در تشخیص وسواس وجود استرس و فشار و عذابی است که با آمدن افکار تحمل میکنیم و مدت زمانی که وقت و انرژی ما رو میگیرد).
در این نوع وسواس فرد مدام افکاری به ذهنش می رسد همچون ناسزا گفتن به خداوند و یا ائمه یا مدام احساس می کند باید ذکر بگوید یا نماز و روزه هاش را انجام نمیدهد و اگر انجام دهد در نیت کردن آن مشکل دارد و دچار شک می شود و از آمدن این افکار مدام احساس شرمندگی و عذاب وجدان و گناه دارد و سریعا اعمالی انجام میدهد تا این افکار نیایند.
وسواس انواع و اقسام زیادی دارد و به اندازه موهای سرمان مدل وسواسی داریم شاید نشانه وسواس شما متفاوت با بیانیه های ما باشد ولی مهمترین اصل در وجود وسواس همان استرس و فشار و عذابی است که وارد می شود و زمان زیادی از ما رو می گیرد.
زمانی که من به تغذیه خود دقت نکنم دچار مشکلاتی در جسم خود می شوم و هر زمان در روح خود دقت و توجه نکنیم دچار مشکلاتی در افکارمان می شویم و دچار بیماری هایی می شویم که یک نوع از بیماری های روحی وسواس است.
بله البته، وسواس مدام شکل و شمایل عوض میکند اگر به گذشته خود دقت کنید متوجه تغییر وسواس های خود می شوید.
یکی از بهترین راه های درمان وسواس توهین به مقدسات آن است که افکارتان را دسته بندی کنید یعنی یک صفحه بردارید و به دو قسمت تقسیم کنید در یک سمت بنویسید افکار وسواسی من و در سمت دیگر بنویسید افکار عادی من
افکار وسواسی من | افکار عادی من |
من درست نیت کردم و نیت نماز من درسته | به راحتی و بدون فکر رانندگی میکنم |
هر زمان کاری انجام میدهم مدام باید ذکر بگویم و اگر کسی وسط ذکر من آمد کلا باید از نو ذکر بگویم. | با بچم براحتی بازی میکنم |
مدام احساس میکنید که گناه میکنید | تصمیم میگیرم که با دوستم تماس بگیرم |
مدام احساس عذاب وجدان دارید |
|
به خداوند و ائمه ناسزا میگویم |
|
زمانی که همانند این افکار می آیند شما مدام اعمالی انجام میدهید تا این افکار را کنترل و سرکوب کنید پس هر عملی که همراه با استرس، اضطراب و فشار روحی و متداول باشد به عنوان افکار وسواسی در نظر گرفته میشود ولی هر عملی که به راحتی انجام شود و فکرمان بدون فشار و استرس باشد فکر عادی است سپس شروع کنیم به درمان وسواس خود.
درمان وسواس یک پروسه زمانبر است همانطور که وسواس یک شبه نیامده است درمان وسواس هم یک شبه صورت نمیگیرد من همیشه می گویم همانطور که برای بدنسازی می بایست باشگاه برویم و هر روز روی بدنمان کار کنیم برای وسواس نیز باید به باشگاه روحی برویم و هر روز روی خودمان کار کنیم در این باشگاه روحی می بایست روی شخصیت و وجود خودمان کار کنیم تا ببینیم چه زمان هایی وسواس به سراغمان می آید و در طی پروسه دوره درمانی افکار من به خوبی از عهده این وسواس بر می آیید و می توانید کنترل و سپس وسواس را از بین ببرید.
درباره مدیریت
وسواس در دو نوع وسواس فکری و وسواس عملی نمایان میشود، که وسواس شستشو، وسواس جنسی، وسواس آسیب به دیگران، وسواس توهین به مقدسات، وسواس شمارش، تیک که قابل درمان میباشد.
نوشته های بیشتر از مدیریت
دیدگاهتان را بنویسید