مقایسه اثربخشی و درمان ذهن آگاهی و دارو درمانی بر روی نشخوار فکری افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی
مقایسه اثربخشی و درمان ذهن آگاهی و دارو درمانی
درمان ذهن آگاهی به معنی آن است که ما آگاهانه تمرکزمون بر روی رفتارمون هست.
تا از اجرای اعمال ناخودآگاه دوری کرده و خودآگاه تمرکز بر روی تغییر خودمان داشته باشیم.
زیرا که فرد تا زمانی که رفتارهایی رو بصورت ناخودآگاه و بدون هیچ فهمی انجام میدهد سبب پیشرفت و یا تغییر او نمی شود .
پژوهش اثربخشی و درمان ذهن آگاهی و دارو درمانی بر روی اختلال افسردگی
به همکاری فاطمه سرایانی و دکتر منصوره نصیریان در سال 1392
به عنوان سخنران در 30 امین کنگره سالیانه انجمن روانپزشکان ایران پزشکی پسیکوسوماتیک انتخاب شد.
مقدمه:
ذهن آگاهی، نوعی درمان شناختی است که با افزایش تمرین درمانی به مراجع کمک می کند تا افکار ناکارآمدش (نشخوارفکری) را تغییر دهد.
و قضاوتهای ناکارامدش را کم کند.
هدف:
هدف از این پژوهش بررسی مقایسه کارایی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بصورت گروهی و درمان دارویی بر افکار خودآیند بیماران با اختلال افسردگی اساسی می باشد.
روش کار:
مطالعه از نوع آزمایشی با پیش آزمون پس آزمون می باشد.
نمونه ها به صورت تصادفی انتخاب شدند.
بر این اساس 18 نفر از زنانی که با شکایت از افسردگی به یکی از مرکز روانپزشکی شهر یزد مراجعه کرده بودند.
پس از مصاحبه بالینی و آزمون افسردگی بک، تشخیص اختلال افسردگی اساسی را گرفتند. بطور تصادفی به سه گروه 6 نفره تقسیم شدند.
1- گروه استفاده کننده از روش درمانی ذهن آگاهی (گروه آزمایش)
2- گروه دوم مصرف کننده دارودرمانی (گروه کنترل)
3- استفاده از دارو و ذهن آگاهی (گروه آزمایش)
کلیه بیماران قبل از انجام آزمایش و پس از آن پرسشنامه افسردگی بک و افکار خودآیند را تکمیل نمودند.
آموزش ذهن آگاهی به صورت گروهی در 8 جلسه دو ساعته برگزار شد.
یافته ها:
نتایج نشان داد هر سه گروه کاهش افکار خودآیند و افسردگی را تجربه نمودند.
بحث و نتیجه گیری:
نتایج پژوهش موید تاثیر ذهن آگاهی بر کاهش میزان افکار خودایند و افسردگی در بین نمونه های مورد پژوهش است.
واژه های کلیدی:
نشخوار فکری، افسردگی، ذهن آگاهی
مقالات دیگر من
درباره مدیریت
وسواس در دو نوع وسواس فکری و وسواس عملی نمایان میشود، که وسواس شستشو، وسواس جنسی، وسواس آسیب به دیگران، وسواس توهین به مقدسات، وسواس شمارش، تیک که قابل درمان میباشد.
نوشته های بیشتر از مدیریت
دیدگاهتان را بنویسید